រដ្ឋបាលសេវាសុខភាពផ្លូវចិត្តសហរដ្ឋអាមេរិកនិយាយថា ការមានសុខភាពល្អគួរតែរួមបញ្ចូលការផ្តោតអារម្មណ៍ទៅលើសុខភាពផ្លូវចិត្ត ជៀសវាងការប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន និងទទួលបានការថែទាំសុខភាពត្រឹមត្រូវ។
(អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)
ខាងក្រោមនេះគឺជាការផ្តល់យោបល់របស់ទីភ្នាក់ងារសម្រាប់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ ៖
(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)
- កុំជក់បារី
- កុំបំពាន ឬប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន
- កំណត់ការញ៉ាំជាតិសុរា
- បរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អ
- ធ្វើលំហាត់ប្រាណឲ្យបានញឹកញាប់
- ឧហ្សាហ៍ពិនិត្យមើលទម្ងន់របស់អ្នក
(អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)
- វាស់សម្ពាធឈាមឲ្យបានញឹកញាប់
- ត្រួតពិនិត្យមើលលំនាំដំណេក និងសុខភាពមាត់ធ្មេញ
- ថែរក្សាទំនាក់ទំនងរឹងមាំជាមួយគ្រូពេទ្យ
- សួរសំណួរទៅកាន់វេជ្ជបណ្ឌិតអ្នកអំពីបញ្ហាសុខភាព៕