សម្រាប់អ្នកម៉ាក់លោកប៉ាថ្មីថ្មោង ការផ្លាស់ប្តូរកន្ទបទារករបស់អ្នកអាចមើលទៅគួរឲ្យខ្លាច ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ។ ហើយក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ អ្នកអាចក្លាយជាអ្នកជំនាញ។

(អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?

មុនពេលចាប់ផ្តើម ចូររៀបចំខោទឹកនោមថ្មីស្អាត ក្រដាសជូតសើម ក្រដាសស្ងួត និងកន្លែងមានសុវត្ថិភាពដើម្បីផ្លាស់ប្តូរឲ្យកូនរបស់អ្នក។

(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)

សមាគមអ្នកមានផ្ទៃពោះអាមេរិកផ្តល់ការណែនាំជាជំហានៗដូចខាងក្រោម ៖

  • ចូរដាក់ទារកគេងចុះក្រោម ប្រើខ្សែសុវត្ថិភាព ដើម្បីការពារទារកពីការធ្លាក់ បើអ្នកដាក់កូនលើគ្រែកូនក្មេងផ្នែកខាងលើ
  • ចូរដោះសម្លៀកបំពាក់កូនអ្នកចេញ
  • ហែកក្រណាត់ខោទឹកនោមត្រង់កន្លែងគេណែនាំដោយប្រុងប្រយ័ត្ន
  • ដកយកក្រណាត់នេះចេញថ្នមៗ ដោយលើកគូថកូនឡើងលើបន្តិច រួចដាក់ក្រដាសស្ងួតពីក្រោមគូថកូន ដើម្បីការពារកុំឲ្យប្រឡាក់កម្រាល ឬពូក
  • ចូរចាប់ផ្តើមជូតសម្អាតគូថកូនដោយជូតសើម រួចទើបជូបបង្ហើយដោយក្រដាសស្ងួត
  • ចាប់ផ្តើមជំនួសដោយខោទឹកនោមដែលស្អាត
  • អ្នកអាចលាបឡេ ម្សៅទារក ឬក្រែមកន្ទួល ប្រសិនបើចាំបាច់
  • ស្លៀកពាក់កូនរបស់អ្នកឡើងវិញ។

ដើម្បីធានាថាខោទឹកនោមមិនតឹងពេក ឬរលុងពេក អ្នកត្រូវប្រាកដថាអ្នកអាចរុញម្រាមដៃតែពីរនៅផ្នែកខាងលើនៃខោទឹកនោមបាន៕