Join with Health.com.kh on Telegram

មិនដឹងគួរធ្វើយ៉ាងណាទើបអាចកម្ចាត់ចៃគ្រែបានមែនទេ? (អាន ៖ ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?) កុំបារម្ភ! ថ្ងៃនេះវេបសាយសុខភាព Health.com.kh នឹងបង្ហាញឱ្យដឹងពីវិធីងាយៗបំផុត ប៉ុន្តែអាចកម្ចាត់ចៃគ្រែបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ៖

១. ម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់

មួយក្នុងចំណោមវិធីដ៏ងាយបំផុតដើម្បីកម្ចាត់ចៃគ្រែ គឺការប្រើប្រាស់កម្ដៅ។ អ្នកអាចប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនផ្លុំសក់ ឬម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់បាញ់សម្ងួតត្រង់កន្លែងដែលចៃគ្រែនៅដើម្បីកម្ចាត់វា។

២. ម្ស៉ៅ Baking soda

មិនត្រឹមតែជួយសម្លាប់ចៃគ្រែប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែម្ស៉ៅ Baking soda ក៏ជួយសម្អាតធូលី ស្នាមប្រឡាក់ និងកម្ចាត់ក្លិនមិនល្អពីពូកផងដែរ។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ គឺគ្រាន់តែ​រោយម្ស៉ៅ Baking soda ពេញលើពូកនិងទុកសម្រាប់
រយៈពេលពី ២ ទៅ ៣ ម៉ោង សឹមបោសសម្អាតចេញ ហើយសំដិលចោលបន្តិច
សិនជាការស្រេច។

៣. ស្លឹកជីអង្កាម

កិនកំទេចស្លឹកជីអង្កាមចំនួនសមល្មម រួចដាក់វាលើពូកជាការស្រេច។

៤. ប្រេងឡាវ៉េនដឺ

អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ គឺបាញ់ប្រេងឡាវ៉េនដឺត្រង់កន្លែងដែលមានចៃគ្រែ៕