ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីអាហារដែលធ្វើឲ្យនារីស្អាតខ្លាំងក្រោយពេលដែលពិសាររួច។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ? (អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)
- អ្នកគួរតែពិសារពពួកផ្សិតឱ្យបានច្រើន ព្រោះវាអាចការពារមុខអ្នកមិនឱ្យមានស្នាមជ្រួញបាន។
- ពពួកសណ្តែក អ្នកក៏ត្រូវបរិភោគដែរ ព្រោះវាជាប្រភពដែលអាចធ្វើឱ្យសម្រស់អ្នកស្ថិតស្ថេរ។
- អ្នកក៏ត្រូវញ៉ាំទឹកដោះគោជូរឱ្យបានច្រើនដែរ ព្រោះវាអាចការពារភាពចាស់មុនវ័យរបស់អ្នកបានយ៉ាងងាយ។
- ជាពិសេសអ្នកត្រូវពិសារផ្លែឈើឱ្យបានច្រើន ព្រោះវាអាចជួយអ្នកឱ្យមានមុខក្មេងជានិច្ច។ ដូចនេះ អ្នកគួរតែបរិភោគអាហារទាំងនេះ ដើម្បីសម្រស់របស់អ្នក ដោយអាចការពារឲ្យស្អាតបានយូរ៕ (អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)