បើអ្នកមិនចង់ឱ្យមុនលើមុខអ្នកកាន់តែធំ អ្នកគួរតែសាកល្បងអនុវត្តតាមវិធីខាងក្រោមនេះ ៖ (អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)
- មុនពេលគេង អ្នកត្រូវតែប្រើForm លាងមុខធម្មតា ដើម្បីលាងសម្អាតមុខអ្នកឱ្យស្អាត។
- អ្នកត្រូវតែប្រើគ្រឿងសម្អាងដែលអាចការពារមុខអ្នកមិនឱ្យចេញខ្លាញ់ ដើម្បីលាបលើមុខមុនពេលគេង ព្រោះបើមុខអ្នកគ្មានខ្លាញ់ នោះមុនអ្នកនឹងមិនកាន់តែធំឡើយ។
- អ្នកមិនត្រូវលេងទូរស័ព្ទដល់យប់ពេកទេ ត្រូវតែចូលគេងពីព្រលឹម ទើបមុនអ្នកមិនកើតនៅកន្លែងផ្សេងទៀត។
- ពេលព្រឹកក្រោយពីអ្នកក្រោកពីគេង អ្នកត្រូវតែសម្អាតមុខឱ្យស្អាតដូចដំណាក់កាល់ពេលយប់។
- ក្រោយពេលសម្អាតរួច អ្នកត្រូវតែលាបFormការពារកម្តៅថ្ងៃ ដើម្បីការពារមុខអ្នកនៅពេលត្រូវថ្ងៃហើយមិនខ្មៅ ហើយឡើងមុន៕ (អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)