Join with Health.com.kh on Telegram

កូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមឡើងខ្ពស់គឺជារឿងមួយកើតឡើងជាញឹកញាប់ ហើយក៏ជាបញ្ហាសុខភាពមួយដែលកំពុងតែមានយ៉ាងខ្លាំង និងអាចបណ្តាលឲ្យមានជំងឺលើសសម្ពាធឈាម ឈឺដើមទ្រូង គាំងបេះដូង ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងជំងឺសរសៃឈាមផ្សេងៗទៀត។ (អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)បើសិនជាអ្នកកំពុងតែរកមើលមធ្យោបាយដើម្បីថែរក្សាកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមនោះ អ្នកត្រូវតែមានរបបអាហារដែលផ្តល់សុខភាព និងហាត់ប្រាណ។ ប៉ុន្តែក្រៅពីនេះ ស្លឹកគ្រៃក៏អាចល្អចំពោះអ្នកដែរ។ 

ស្លឹកគ្រៃគឺជារុក្ខជាតិម្យាងដែលត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ជាឱសថក្នុងការបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។ នេះដោយសារតែ វាមានសមត្ថភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក។ ការសិក្សាមួយដែលចុះផ្សាយក្នុងសារព័ត៌មាន Food and Chemical Toxicology កាលពីឆ្នាំ ២០១១ បានរកឃើញថា ការញ៉ាំស្លឹកគ្រៃមានប្រយោជន៍ក្នុងការកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម។ តាមការពិសោធន៍លើសត្វកណ្តុរដោយប្រើប្រេងស្លឹកគ្រៃក្នុងរយៈពេល ២១ថ្ងៃ ឃើញថាអាចកាត់បន្ថយរហូតដល់ ១០០មីលីក្រាមក្នុងមួយគីឡូក្រាម ហើយថែមទាំងគ្មានផលរំខានអ្វីទាំងអស់។ (អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)

របៀបប្រើ

គ្រាន់តែប្រេងស្លឹកគ្រៃ ២ដំណក់គឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ព្យាបាលទៅហើយ។ អ្នកអាចប្រើវាដាក់ទៅក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗមួយកែវនៅពេលព្រឹក និងញ៉ាំវាជាមួយនឹងអាហារពេលព្រឹកទៅ៕