មែនហើយ ការហាត់ប្រាណ និងញ៉ាំអាហារត្រឹមត្រូវអាចបង្កើនភាពស្រស់ស្អាតរបស់អ្នកបាន ប៉ុន្តែសិចក៏អាចជួយអ្នកមើលទៅកាន់តែអស្ចារ្យផងដែរ។ (អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)ខាងក្រោមនេះគឺជាហេតុផលដែលអ្នកគួរស្វែងយល់៖

មុខទៅជាក្រហមព្រឿងៗ

នៅពេលអ្នករួមភេទញឹកញាប់ ការផលិតអ័រម៉ូន​Estrogen ដែលជាអ័រម៉ូនជួយឲ្យសក់មានសុខភាពល្អ និងស្បែកកាន់តែស្អាតនោះ កាន់តែកើនឡើងច្រើន។ ដំណើរការមួយនេះ ការផលិតផលសារធាតុកូឡាជែនក៏បង្កើនការថែរក្សាស្បែកកាន់តែរឹងមាំ និងទន់ផងដែរ។ បើសិនជាអ្នកមិនទាន់សម្គាល់ដឹងនៅឡើយទេនោះ ចូរព្យាយាមឆ្លុះកញ្ចក់មុនពេល និងក្រោយពេលរួមភេទរួចទៅ។ 

ល្អសម្រាប់ការហាត់ប្រាណ

ការរួមភេទអាចផ្តល់នូវការហាត់ប្រាណដ៏អស្ចារ្យមួយ និងថែរក្សារាងកាន់តែស្អាត។ ការសិក្សាបានឲ្យដឹងថា ស្រ្តីអាចរំលាយជាតិខ្លាញ់ ៣​,១ និង បុរស ៤,២កាឡូរីក្នុងមួយនាទី នៃការរួមភេទ។ 

បំបាត់ការបាក់ទឹកចិត្ត

ការឈានដល់ចំណុចកំពូលអាចជាថ្នាំបំបាត់ការបាក់ទឹកចិត្តយ៉ាងល្អ។ នៅពេលអ្នកឈានដល់ចំណុចនេះ មានន័យថា រាងកាយនឹងបញ្ចេញសារធាតុ Serotonin ដែលមាននាទីសម្រាប់បង្កើតអារម្មណ៍សប្បាយចិត្ត ហើយវាក៏ជាហេតុផលមួយជួយអ្នកញញឹមបានកាន់តែស្រស់។ 

បន្ថយស្រ្តេស

ស្រ្តេសអាចបង្ហាញលើមុខអ្នក ព្រមទាំងមើលទៅដូចជាមនុស្សអស់កម្លាំងណាស់។ ប៉ុន្តែពេលរួមភេទដល់ចំណុចកំពូល អ័រម៉ូនអុកស៊ីតូស៊ីននឹងបញ្ចេញក្នុងខ្លួនកាន់តែច្រើន សម្រាប់កាត់បន្ថយស្រ្តេសអ័រម៉ូន នោះគឺ Cortisol តែម្តង។ 

ធ្វើឲ្យអ្នកកាន់តែទាក់ទាញ

យោងទៅតាមការសិក្សាបានឲ្យដឹងថា នៅពេលអ្នករួមភេទ អ្នកនឹងបញ្ចេញសារធាតុ Pheromones ដែលធ្វើឲ្យអ្នកមើលទៅកាន់តែទាក់ទាញបំផុត។ (អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)ដូច្នេះចូរដឹងថា ការរួមភេទគឺជារបស់តែមួយគត់ដែលធ្វើឲ្យមនុស្សយើងកាន់តែមានភាពស្រស់ស្អាតសម្រាប់មនុស្សភេទផ្ទុយគ្នា៕