ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីវិធីក្នុងការសម្របខ្លួន នឹងការនោមច្រើន។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ? (អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)

នៅពេលដែលពោះកាន់តែធំ ស្បូនក៏ចាប់ផ្តើមធំដែរ ធ្វើឲ្យអ្នកម្តាយតែងមានអារម្មណ៍ថាចង់ចូលបន្ទប់ទឹក បត់ជើងតូចជានិច្ច។ នៅពេលដែលអ្នកម្តាយកើតមានអាការៈបែបនេះ មិនគួរទប់នោមទេ ដោយគួរតែទៅបត់ជើងតូចភ្លាម ព្រោះនៅពេលដែលអ្នកទប់យូរ នឹងអាចធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់ទារកក្នុងផ្ទៃបាន។ ជាពិសេស អ្នកមិនគួរខ្លាចនោមច្រើន ហើយកាត់បន្ថយញ៉ាំទឹកទេ អាចធ្វើឲ្យរាងកាយអ្នកខ្វះជាតិទឹក ដោយអាចធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់កូនអ្នកផងដែរ។ ទោះបីជាអ្នកមិនញ៉ាំទឹក ក៏តែងមានអារម្មណ៍ថាចង់បត់ជើងតូចដែរ។ ដូចនេះ អ្នកគួរតែញ៉ាំទឹក ហើយទៅបត់ជើងតូចភ្លាមពេលដែលចង់។ ម្យ៉ាងទៀត អ្នកគួរតែសម្អាតទ្វារមាសអ្នកឲ្យបានស្អាត ហើយផ្លាស់ប្តូរខោក្នុង និងអាវក្នុងឲ្យបានញឹក ទើបមេរោគមិនចូលក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក៕ (អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)

Loading...