Join with Health.com.kh on Telegram

ថ្លើមគឺជាសរីរាង្គដ៏សំខាន់បំផុត តែក៏មានតួនាទីក្នុងការសម្រកទម្ងន់បានដែរ ដូច្នេះបើសិនជាវាពោរពេញទៅដោយជាតិពុល ដំណើរការនៃគារសម្រកទម្ងន់របស់វាក៏ត្រូវបានបញ្ឈប់ដែរ។(អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?) ដូច្នេះហើយបើសិនជាអ្នកចង់សម្រកទម្ងន់ អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ច្រោះជាតិពុលពីក្នុងថ្លើមសិន។ ខាងក្រោមនេះខ្ញុំនឹងបង្ហាញអំពីរូបមន្តពិសេសមួយដែលអាចច្រោះជាតិពុលពីក្នុងថ្លើមបាន។ 

គ្រឿងផ្សំ

  • ក្រូចឆ្មា ៣ផ្លែ
  • ជីវ៉ាន់ស៊ុយកញ្ច្រាំម៉ត់ មួយពែង
  • ឃឹនឆាយស្ងោរួច ៥ដុំ
  • ទឹក ៦ពែង

របៀបធ្វើ

ចូរដាក់គ្រឿងផ្សំទាំងអស់កិនចូលគ្នា។ ក្រោយពីបានទឹកក្រឡុកនេះហើយ អ្នកគួរតែញ៉ាំវាពីរកែវ ចំនួន ៣ដងក្នុងមួយថ្ងៃ មុនពេលបាយគ្រប់ពេល។ ចូរធ្វើបែបនេះដដែលនៅពីរថ្ងៃបន្ទាប់។(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ) បន្ទាប់មក អ្នកអាចសម្រាក ៧ ទៅ១០ថ្ងៃ ហើយចាំធ្វើបែបនេះដដែលឡើងវិញ៕