ក្រោយពីអ្នកមានគ្រោះថ្នាក់ដោយចៃដន្យរហូតដល់បែកឆ្អឹងច្រមុះ ឬបាក់ច្រមុះ អ្នកគួរតែប្រើពេលវេលាសម្រាក ស្អំទឹកកក និងងើយក្បាលឲ្យខ្ពស់។(អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?) នៅពេលនិយាយដល់ការថែរក្សាសុខភាពច្រមុះដែលបាក់នៅផ្ទះ យកល្អគួរតែមានវិធានការដូចខាងក្រោមនេះ៖
- ចូរកុំដក់ឆ្នុងដាក់ក្នុងច្រមុះចេញឲ្យសោះលុះត្រាតែមានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ
- ចូរងូតទឹកក្តៅដើម្បីងាយស្រួលក្នុងការដកដង្ហើម
- ចូរចៀសវាងការលើករបស់ធ្ងន់ៗ និងលេងកីឡាសិនរហូតដល់ច្រមុះជាស្រួលបួល(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)
- បើសិនជាអ្នកត្រូវការបាញ់ថ្នាំតាមច្រមុះ យកល្អគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យសិន៕