Join with Health.com.kh on Telegram

ក្រោយពេលដែលអ្នកក្រោកពីគេង អ្នកអាចអនុវត្តតាមវិធីខាងក្រោមនេះបាន ទើបអាចរក្សាថ្លើមអ្នកឲ្យមានសុខភាពល្អ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ? (អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)

  1. អ្នកអាចញ៉ាំទឹកក្តៅឧនៗដែលមានបរិមាណចំនួន២៥០មីលីលីត្រនៅក្រោយពេលដែលក្រោកពីគេង។ វានឹងជួយសម្អាតជាតិពុលដែលមានក្នុងថ្លើមចេញមកទាំងអស់។
  2. ក្រោយពេលដែលអ្នកញ៉ាំទឹករួច អ្នកគួរតែទៅបត់ជើងធំភ្លាម ទើបវាអាចជម្រះជាតិពុលដែលមានក្នុងថ្លើមចេញមកតាមលាមកអស់។
  3. ចុងក្រោយ អ្នកគួរតែពិសារអាហារពេលព្រឹកជាដាច់ខាត ព្រោះបើអ្នកមិនញ៉ាំ វានឹងអាចប៉ះពាល់ដល់ថ្លើមរបស់អ្នក៕ (អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)