ខួរក្បាលគឺជាសរីរាង្គដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប ដូចនេះអ្នកត្រូវតែការពារវាឱ្យបានល្អ។តើគួរតែបរិភោគអ្វីខ្លះ? (អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)

  1. អ្នកអាចបរិភោគពោតបាន ព្រោះនៅក្នុងពោតមានសារធាតុម៉្យាងដែលធ្វើឱ្យឈាមក្នុងខួរក្បាលដើរបានស្រួល។
  2. បើផ្លែប៉េងប៉ោះវិញ វាជួយសំអាតសំរាមទាំងអស់ដែលមានក្នុងសារពាង្គកាយអ្នក ធ្វើឱ្យសសៃឈាមដើរបានស្រួល​ មិនងាយស្ទះឡើយ។
  3. ផ្លែប៉ោមគឺជាផ្លែឈើដែលល្អបំផុត ព្រោះវាមានវីតាមីនEនិងC រួមទាំងសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនទៀតដែលធ្វើឱ្យសសៃឈាមអ្នកមិនងាយកកក្នុងខួរក្បាលឡើយ។
  4. អ្នកត្រូវតែផឹកតែឱ្យបានច្រើន ព្រោះនៅក្នុងតែមានសារធាតុដែលធ្វើឱ្យសសៃឈាមអ្នកមិនងាយស្ទះនិងកកនៅក្នុងខួរក្បាលទេ។
  5. ខ្ទឹមស និងខ្ទឹមបារាំងសុទ្ធតែជាឱសថដ៏ល្អក្នុងការរក្សាសសៃឈាមអ្នកឱ្យមានដំណើរការល្អ នោះខួរក្បាលអ្នកក៏ល្អដូចគ្នាដែរ ដោយសារសសៃឈាមវាដើរបានស្រួល៕ (អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)