ខាងក្រោមនេះ Health.com.kh យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីរបៀបពន្យារកំណើត ដោយមិនធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពអ្នក។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ? (អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)

  1. អ្នកអាចប្រើស្រោមអនាម័យបាន ព្រោះវាមានលក្ខណៈងាយស្រួល ថែមទាំងអាចការពារមិនឲ្យមេរោគផ្សេងៗអាចឆ្លងចូលរាងកាយអ្នកឡើយ។
  2. អ្នកក៏អាចប្រើថ្នាំពន្យារកំណើតផងដែរ ប៉ុន្តែមុននឹងប្រើ អ្នកគួរតែអានឲ្យបានយល់ច្បាស់ជាមុនសិន ទើបប្រើរួចមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។ ប៉ុន្តែប្រសិនជាអ្នកស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលបំបៅទឹកដោះអ្នកដល់កូន អ្នកមិនគួរប្រើថ្នាំលេបនេះឡើយ ព្រោះអាចប៉ះពាល់ដល់កូនដែលបៅដោះអ្នកបាន។
  3. ក្រោយអ្នកសម្រាលកូនរួចចំនួន៤២ថ្ងៃ អ្នកអាចប្រើកងដើម្បីពន្យារកំណើតបាន។ ប៉ុន្តែចំពោះអ្នកម្តាយដែលសម្រាលដោយវះកាត់ គួរតែចាំដល់ក្រោយ៦ខែ ទើបអាចដាក់កងបាន។ ដូចនេះ អ្នកអាចអនុវត្តតាមវិធីទាំងនេះបាន ដើម្បីពន្យារកំណើតដោយមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាពអ្នក និងកូន៕ (អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)