ខាងក្រោមនេះ Health.com.kh យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកថាតើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនគួរធ្វើអ្វីខ្លះក្រោយពិសារបាយរួច។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?
(អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)

  1. អ្នកមិនត្រូវហាត់ប្រាណក្រោយពេលបាយទេ ព្រោះវាអាចប៉ះពាល់ដល់ក្រពះអ្នក ជាហេតុអាចធ្វើឱ្យអ្នកងាយក្អួតចេញមកអស់ខ្លាំងណាស់។  ដូចនេះ អ្នកគួរតែប្រយ័ត្នឲ្យបានខ្ពស់។
  2. អ្នកមិនត្រូវអានសៀវភៅក្រោយពេលបាយទេ ព្រោះវាធ្វើឱ្យក្រពះអ្នករំលាយអាហារមិនបានល្អ ហើយថែមទាំងធ្វើឱ្យកូនស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមមិនបានល្អទៀតផង។
  3. ប្រសិនបើក្រោយពេលបាយ អ្នកពិសារផ្លែឈើ វាអាចធ្វើឱ្យអ្នកទល់លាមកបាន។ ដូចនេះ អ្នកមិនគួរញ៉ាំផ្លែឈើភ្លាមក្រោយបាយរួចឡើយ ដោយអាចចាំដល់កន្លះម៉ោងក្រោយទើបអាចបរិភោគបាន។
  4. បើអ្នកគេងភ្លាមក្រោយពេលបាយ ក្រពះអ្នកនឹងមិនស្រួល។ ដូចនេះ ទោះជាអ្នកងងុយគេងយ៉ាងណាក៏ដោយ ក៏មិនគួរគេងភ្លាមដែរក្រោយពិសារបាយរួចភ្លាម៕
    (អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)