ជារៀងរាល់ឆ្នាំ មានមនុស្សច្រើនណាស់ដែលប្រាប់ថា ពួកគេមានបញ្ហាសម្លេង ដែលរឿងនេះមិនត្រឹមតែកើតឡើងលើតែតារាចម្រៀងឡើយ។ ពីអ្នកចម្រៀងដល់គ្រូបង្រៀន ក៏មានមនុស្សជាច្រើនបានប្រើប្រាស់សម្លេងរបស់ពួកគេច្រើនសម្រាប់ការងារដែរ។(អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?) ដូច្នេះដើម្បីបង្ការបញ្ហាសម្លេងរ៉ាំរ៉ៃ យកល្អគួរតែធ្វើដូចខាងក្រោម៖

  • កុំប្រើប្រាស់ថ្នាំខុសច្បាប់
  • ចូរញ៉ាំទឹកឲ្យបានច្រើន
  • កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ថ្នាំណាដែលបណ្តាលឲ្យស្ងួតបំពង់សម្លេង
  • មិនត្រូវប្រើទឹកខ្ពុរមាត់ដែលផ្ទុកទៅដោយជាតិអាលកុល ឬសារធាតុរលាកឡើយ(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)
  • ចូរចៀសវាងការប្រើប្រាស់សម្លេងខ្លាំងៗពេក៕