ខាងក្រោមនេះ Health.com.kh យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីអ្នកម្តាយដែលងាយកើតមុនខែ។ តើមានបុគ្គលណាខ្លះទៅ?
(អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)
- នៅពេលដែលអ្នកម្តាយជក់បារី ឬញ៉ាំស្រាក្នុងកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ នឹងងាយជួបនឹងបញ្ហាកើតមុនខែខ្លាំងណាស់។ ជាពិសេស បើធ្ងន់ធ្ងរ ទារកអាចនឹងស្លាប់ក្នុងផ្ទៃដោយមិនដឹងខ្លួន។
- អ្នកម្តាយដែលមិនចូលចិត្តញ៉ាំគ្រប់មុខ ដោយរើសអាហារច្រើន ធ្វើឲ្យខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹមធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូចនេះ អ្នកនឹងអាចជួបនឹងអាការៈកើតមុនខែយ៉ាងងាយ ព្រោះអ្នកគ្មានអ្វីដើម្បីចិញ្ចឹមកូនក្នុងផ្ទៃឡើយ។
- អ្នកម្តាយដែលមានទម្ងន់លើសខ្លាំង នឹងធ្វើឲ្យអ្នកប្រឈមមុខនឹងអាការៈកើតមុនខែ។ ដូចនេះ អ្នកគួរតែគ្រប់គ្រងទម្ងន់អ្នកឲ្យបានល្អ ទើបអាចធានាពីសុវត្ថិភាពរបស់អ្នក និងកូនក្នុងផ្ទៃ។
- អ្នកម្តាយដែលអង្គុយច្រើន ឬធ្វើការនឿយហត់ខ្លាំង ក៏អាចកើតមុនខែដែរ។ ដូចនេះ អ្នកគួរតែងើបឡើងមកឈរខ្លះរៀងរាល់មួយម៉ោង ហើយអ្នកគួរតែធ្វើការឲ្យមានពេលសម្រាក ទើបកូនក្នុងផ្ទៃមិនជួបនឹងគ្រោះថ្នាក់ព្រោះតែអ្នក។
- នៅពេលដែលអ្នកម្តាយគេងមិនគ្រប់ម៉ោង គេងមិនលក់ នឹងធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់កូនក្នុងផ្ទៃជាខ្លាំង ដោយអាចធ្វើឲ្យគេចង់ចេញមកមុនខែ។ ដូចនេះ អ្នកគួរតែគេងឲ្យគ្រប់ ដោយរក្សាចិត្ត និងអារម្មណ៍ឲ្យសប្បាយ ទើបអ្នកអាចចៀសពីការកើតមុនខែ៕
(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)