ខាងក្រោមនេះ Health.com.kh យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីផ្លែឈើដែលអាចការពារសុដន់អ្នកបាន។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?
(អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)

  1. អ្នកអាចបរិភោគផ្លែប៉ោមឬទំពាំងបាយជូរដែលមានសំបកពណ៌ក្រហម ឬក៏ផ្លែឈើនិងបន្លែដែលមានសំបកពណ៌ក្រហម ព្រោះវាអាចការពារអ្នកពីជំងឺមហារីកសុដន់នេះបាន។ ជាហេតុដែលធ្វើឲ្យអ្នកអាចរក្សាសុដន់ដ៏ស្អាត និងមានសុខភាពល្អបាន។
  1. អ្នកអាចពិសារក្រូចឱ្យបានច្រើន ព្រោះវាមានវិតាមីនC ដែលអាចឱ្យអ្នកចៀសផុតពីជំងឺមហារីកជាច្រើនដូចជា ក្រពះ បំពង់ក និងសុដន់ជាដើម។ ដូចនេះ ទោះបីជាអ្នកមិនចង់បរិភោគ ក៏អ្នកគួរតែបង្ខំចិត្តដើម្បីញ៉ាំផងដែរ។
  2. ផ្លែគីវីគឺល្អជាងគេបំផុតដែលអាចឱ្យអ្នកចៀសផុតពីជំងឺនេះបាន។ ដូចនេះ អ្នកគួរតែពិសារ ទើបអាចការពារសុដន់អ្នកបាន ថែមទាំងធ្វើឲ្យអ្នកមិនសូវផ្តាសាយផងដែរ។
  3. ផ្លែស្វាយក៏ជាផ្លែឈើដែលល្អដែរ ព្រោះវាមានសារធាតុម៉្យាងដែលមិនឱ្យកោសិកាមហារីករីកដុះដាលក្នុងរាងកាយអ្នកបាន។ ដូចនេះ អ្នកគួរតែបរិភោគផ្លែឈើទាំងនេះ ដើម្បីការពារអ្នកមិនឲ្យជាប់នឹងមហារីកសុដន់យ៉ាងងាយ៕
    (អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)