ខាងក្រោមនេះ Health.com.kh យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីគ្រោះថ្នាក់ដែលអ្នកអាចប្រឈមមុខពេលដែលអ្នកគេងលេងទូរស័ព្ទលើគ្រែ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?
(អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)

  1. នៅពេលដែលគេងលេងទូរស័ព្ទ នឹងធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់ភ្នែករបស់អ្នកជាខ្លាំង ដោយអាចធ្វើឲ្យភ្នែកអ្នកស្ងួត ថែមទាំងអាចធ្វើឲ្យភ្នែកអ្នកចុះខ្សោយ មើលមិនសូវច្បាស់ទៀតផង។ ជាពិសេស បើអ្នកប៊ិទភ្លើង ហើយគេងលេងក្នុងបន្ទប់ងងឹត នឹងកាន់តែបំផ្លាញភ្នែករបស់អ្នកទៀត។
  2. ពេលដែលអ្នកលេងទូរស័ព្ទមុនពេលចូលគេង នឹងធ្វើឲ្យអ្នកគេងមិនលក់ឡើយ ព្រោះអារម្មណ៍របស់អ្នកគឺស្ថិតក្នុងទូរស័ព្ទទាំងស្រុង។ ដូចនេះ បើអ្នកធ្វើបែបនេះក្នុងរយៈពេលយូរ អ្នកនឹងមិនអាចគេងបានគ្រប់គ្រាន់ឡើយ។
  3. ចុងក្រោយនឹងធ្វើឲ្យស្មាអ្នកមានលក្ខណៈស្ពឹក ហើយឈឺ ព្រោះអ្នកកាន់ទូរស័ព្ទជាប់ពេក។ ដូចនេះ ប្រសិនជាអ្នកមិនចង់បំផ្លាញសុខភាពរបស់អ្នក អ្នកមិនគួរគេងលេងទូរស័ព្ទលើគ្រែឡើយ៕
    (អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)