ការឈឺចង្កេះ មានលក្ខណៈចាប់ពីតិចតួចរហូតដល់ធ្ងន់ធ្ងរ ដែលវាប៉ះពាល់លើមនុស្សសឹងតែគ្រប់គ្នាតែម្តងក្នុងពេលវេលាណាមួយនៃជិវិត។ (អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)ហេតុដូច្នេះហើយ ខ្ញុំសូមណែនាំវិធីព្យាបាលដោយខ្លួនឯងខ្លះៗក្នុងការសម្រាលការមិនមានផាសុកភាពដោយសារតែការឈឺចង្កេះនេះ៖

  • ព្យាបាលដោយស្អំទឹកក្តៅ ឬត្រជាក់
  • ចូរធ្វើការហាត់ប្រាណដើម្បីជួយបន្ធូរសាច់ដុំដែលរឹង និងពង្រឹងដល់ភាពរឹងមាំរបស់សាច់ដុំ
  • គួរតែមានពាក់ឧបករណ៍គៀបចង្កេះនៅជុំវិញចង្កេះដើម្បីផ្តល់ភាពទ្រទ្រង់ និងលំនឹង(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)
  • ចូរធ្វើការព្យាបាលជាមួយនឹងគ្រូពេទ្យព្យាបាលចលនា៕