ជំងឺតាអក គឺជាជំងឺស្បែកមួយប្រភេទដែលសម្គាល់ដឹងតាមរយៈការឡើងកន្ទួលរមាស់ក្រហមៗនៅលើស្បែគ ដែលវាប្រហែលជាបង្កឡើងដោយការអាឡែហ្ស៊ី ឬមានការរលាកអ្វីមួយ។ (អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)ខាងក្រោមនេះខ្ញុំសូមណែនាំមូលហេតុញឹកញាប់ដែលធ្វើឲ្យធ្វើទុក្ខជំងឺតាអក៖
- សារធាតុបង្កអាឡែហ្ស៊ីដូចជា ធូលីដី ផ្សិត ឬលម្អងផ្កា
- ខ្យល់ត្រជាក់ ខ្យល់ត្រជាក់ស្ងួត ឬក្តៅខ្លាំង
- ស្បែកស្ងួត
- សាប៊ូដុំ
- កំទិចកំទីបង្កការរលាកដូចជា រោមសត្វ ឬសរសៃអំបោះ
- ទឹកអប់ និងផលិតផលថែរក្សាស្បែកមួយចំនួនជាពិសេសមានជាតិអាលកុលតែម្តង
- ផ្សែងបារី
- អាហារមួយចំនួន អាហារធ្វើពីទឹកដោះគោ និងអាហារដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់
- ស្រ្តេសផ្លូវចិត្ត(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)
- បែកញើស៕