បើសិនជាអ្នកមានជំងឺលើសសម្ពាធឈាមហើយ អ្នកត្រូវតែសហការណ៍ជាមួយគ្រូពេទ្យដើម្បីថែរក្សាសម្ពាធឈាមឲ្យស្ថិតក្នុងការគ្រប់គ្រងល្អ ឬនៅកម្រិតធម្មតាអាចទទួលយកបាន។ (អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)យ៉ាងណាមិញ អ្នកគួរតែចេះវិធីថែរក្សាសុខភាពដូចខាងក្រោមនេះ៖

  • ចូរញ៉ាំអាហារផ្តល់សុខភាព ហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់ និងធ្វើយ៉ាងណាឲ្យទម្ងន់ស្ថិតកម្រិតមានសុខភាពល្អ
  • ចូរលេបថ្នាំទាំងអស់តាមវេជ្ជបញ្ជា។ មិនត្រូវផ្អាកថ្នាំណាមួយឡើយ ឬឈប់លេបដោយសារតែអស់ឡើយ
  • ចូរធ្វើទៅតាមការណែណាំរបស់គ្រូពេទ្យដើម្បីតាមដាន និងធ្វើតេស្តបន្ថែម
  • ចូរសិក្សាបន្ថែមអំពីសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកនៅផ្ទះដោយខ្លួនឯងផង
  • ចូរកត់ត្រាលទ្ធផលសម្ពាធឈាមប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកផងដើម្បីទុកពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យនៅពេលដល់ថ្ងៃណាត់ជួបលើកក្រោយ៕(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)