អ្នកដែលមានអារម្មណ៍ឯកា តែងតែចង់រស់នៅដាច់ឆ្ងាយពីគេ និងមិនចង់ចូលរួមអ្វីៗទាំងអស់។ (អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)បើសិនជាអារម្មណ៍ទាំងនេះកើតឡើងលើអ្នក ឬមនុស្សដែលអ្នកស្រឡាញ់ យកល្អគួរតែព្យាយាមជួយពួកគេតាមរបៀបដូចខាងក្រោមនេះ៖

  • ចូរទទួលស្គាល់ និងយល់ស្របថាអ្នកមានអារម្មណ៍ឯកា។ ចូរសរសេរ គូរ ឬចាក់ចម្រៀងដើម្បីបញ្ជាក់អំពីអារម្មណ៍អ្នក
  • ចូរធ្វើខ្លួនជាមនុស្សសកម្មដើម្បីនៅជុំវិញខ្លួនអ្នកដែលឯកា អាចជាមិត្តភក្តិល្អ សមាជិកគ្រួសារ ឬអ្នកធ្វើការជាមួយគ្នា។ បើសិនជាអ្នកកំពុងតែពិបាកដោះស្រាយនឹងការបាត់បង់អ្វីមួយ ចូរព្យាយាមនិយាយវាចេញ
  • ចូរចូលរួមក្នុងសកម្មភាពសកម្មដើម្បីធ្វើទំនាក់ទំនងជាមួយនរណាម្នាក់ដែលមានចំណាប់អារម្មណ៍ស្រដៀងគ្នា៕(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)