ជំងឺឆ្លងដោយសារតែអាហារ ច្រើនតែអាចបង្ការបាន ទោះបីជាបច្ចុប្បន្ននេះមានជំងឺរាប់លាននាក់កើតជំងឺនេះហើយក៏ដោយ។(អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?) យ៉ាងណាមិញ ខាងក្រោមនេះ ខ្ញុំសូមណែនាំអំពីគន្លឹះញ៉ាំអាហារ ៥យ៉ាងដើម្បីញ៉ាំអាហារកាន់តែមានសុវត្ថិភាពនៅពេលធ្វើដំណើរកម្សាន្ត៖

  1. ចូរលាងសម្អាតដៃជានិច្ចមុននឹងកាន់ ឬញ៉ាំអាហារ
  2. ចូរដាក់ឲ្យដាច់ពីគ្នាពីអាហារឆៅ និងអាហារឆ្អិន
  3. ចូរចម្អិនអាហារឲ្យឆ្អិនល្អជានិច្ច
  4. ចូររក្សាអាហារក្នុងមជ្ឈដ្ឋានក្រោម ៥អង្សារ ឬលើស ៦០អង្សារ(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)
  5. ចូរចៀសវាងការញ៉ាំទឹកចេញពីក្បាលរ៉ូមីណេ និងអាហារឬបន្លែដែលគ្មានសម្បក៕