ប្រសិនជាអ្នកចង់ទទួលបានកូនដែលស្អាត ហើយមានសុខភាពល្អ អ្នកអាចអនុវត្តតាមវិធីខាងក្រោមនេះបាន។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)
ដំបូងអ្នកគួរតែមានផ្ទៃពោះក្នុងអាយុមិនក្មេងពេក ហើយក៏មិនធំពេក។ អាយុដែលស័ក្តិសមគឺក្នុងចន្លោះ២៤ ដល់២៩ឆ្នាំ វាជាពេលវេលាដែលអ្នកអាចកើតមានកូនដែលមានសុខភាពល្អ ហើយមិនងាយប្រឈមមុខនឹងគ្រោះថ្នាក់។ ម្យ៉ាងទៀត មុនពេលដែលអ្នកចង់មានផ្ទៃពោះ អ្នកគួរតែពិនិត្យសុខភាពឲ្យបានល្អ ព្រោះបើអ្នកមានផ្ទុកជំងឺអ្វីមួយ ហើយពរពោះ នោះនឹងអាចប៉ះពាល់ដល់កូនជាខ្លាំង។ កូនដែលកើតចេញមក នឹងមានសុខភាពមិនសូវល្អឡើយ ថែមទាំងមានខួរក្បាលដែលមិនរស់រវើកនោះទេ។ ជាពិសេស អ្នកគួរតែពិសារអាហារដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម និងវីតាមីនទាំងអស់ ព្រោះអាហារទាំងនេះ នឹងជួយទ្រទ្រង់កូនក្នុងផ្ទៃឲ្យមានសុខភាពរឹងមាំ និងឆ្លាតក្រោយកើតចេញមក។ ចុងក្រោយ អ្នកគួរតែចាកឆ្ងាយពីកន្លែងដែលមានផ្សែងបារី ទូរទស្សន៍ ទូរស័ព្ទ និងគ្រឿអេឡិចត្រូនិចផ្សេងៗទៀតដែលអាចប៉ះពាល់ដល់កូនក្នុងផ្ទៃ។ ចំពោះលោកប៉ា គួរតែកាត់បន្ថយការជក់បារី និងញ៉ាំស្រា ទើបកូនកើតចេញមកមានលក្ខណៈគ្រប់គ្រាន់៕ (អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)