ខាងក្រោមនេះ Health.com.khយើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីគ្រោះថ្នាក់ដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចប្រឈមមុខពេលដែលតែងចូលគេងយប់ជ្រៅ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ? (អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)

  1. ប្រសិនជាអ្នកតែងចូលគេងយប់ជ្រៅ នឹងអាចធ្វើឲ្យអ្នកប្រឈមមុខនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមបាន។ ដូចនេះ អ្នកគួរតែប្រយ័ត្នឲ្យបានខ្ពស់។
  2. អ្នកក៏ងាយប្រឈមមុខនឹងជំងឺលើសសម្ពាធឈាមដែរពេលដែលតែងចូលគេងយប់ជ្រៅ។ បើធ្ងន់ធ្ងរអាចប៉ះពាល់ដល់កូនក្នុងផ្ទៃទៀតផង ដោយមានគ្រោះថ្នាក់ជាខ្លាំងដែលអ្នកនឹកស្មានមិនដល់។
  3. ពេលដែលអ្នកម្តាយតែងចូលគេងយប់ជ្រៅ កូននឹងមិនអាចលូតលាស់បានល្អឡើយ ដោយអាចធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់រូបរាងកូនក្នុងផ្ទៃយ៉ាងងាយជាទីបំផុត។
  4. ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់អ្នកម្តាយនឹងចុះខ្សោយ ដោយធ្វើឲ្យជំងឺផ្សេងៗអាចចូលមកជិតអ្នកម្តាយ។ ដូចនេះ អ្នកគួរតែចូលគេងឲ្យបានពីព្រលឹម ទើបអាចការពារសុខភាពរបស់អ្នក និងកូនក្នុងផ្ទៃបានល្អ៕
  5. (អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)