ខាងក្រោមនេះ Health.com.khយើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីមូលហេតុនៃការត្រូវសម្អាតឲ្យបានស្អាតពេលដែលមករដូវរាល់ខែ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ? (អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)

នៅពេលដែលអ្នកមករដូវ អ្នកគួរតែថែរក្សាឲ្យបានល្អ ថែមទាំងគួរតែសម្រាកឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ហើយមិនធ្វើចលនាខ្លាំង។ ម្យ៉ាងទៀត អ្នកគួរតែកុំញ៉ាំអាហារដែលត្រជាក់ និងឆៅឲ្យសោះ ព្រោះបើអ្នកមិនតម ស្បូនអ្នកនឹងងាយកើតមានបញ្ហា ដោយធ្វើឲ្យរដូវមកមិនទៀង ថែមទាំងអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពស្បូនបាន។ ជាពិសេស អ្នកគួរតែលាងសម្អាត និងផ្លាស់ប្តូរសម្លីអនាម័យឲ្យបានទាន់ពេល មិនគួរទុកយូរឡើយ ព្រោះបើអ្នកពេញហើយ មិនផ្លាស់ចេញ ហើយទុកក្នុងរយៈពេលយូរ នឹងអាចធ្វើឲ្យមេរោគចូលស្បូនអ្នកច្រើន។ ជាហេតុដែលធ្វើឲ្យស្បូនកើតជំងឺ។ នៅពេលដែលស្បូនឈឺ នោះអ្នកនឹងអាចប្រឈមមុខនឹងការគ្មានកូនបាន។ ដូចនេះ អ្នកគួរតែការពារស្បូនអ្នកឲ្យបានល្អក្នុងកំឡុងពេលមករដូវជារៀងរាល់ខែ៕(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)