ភាពភ្លេចភ្លាំងមិនមែនជារឿងធម្មតាដែលកើតឡើងនៅពេលអាយុច្រើនឡើយ។(អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?) វាប្រហែលជាបង្កឡើងដោយមូលហេតុជំងឺមួយចំនួនដែលប៉ះពាល់ដល់ការចងចាំ ការគិត អាកប្បកិរិយា និងសមត្ថភាពក្នុងការបំពេញការងារប្រចាំថ្ងៃជាដើម។ ខាងក្រោមនេះគឺជាគន្លឹះខ្លះៗក្នុងការជួយដល់ការរស់នៅជាមួយនឹងភាពភ្លេចភ្លាំងច្រើន៖

  • ទៅជួបអ្នកជំនាញខាងចិត្តសាស្រ្តដើម្បីនិយាយអំពីភាពភ្លេចភ្លាំង និងដើម្បីឲ្យពួកគាត់វាយតម្លៃ ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ព្យាបាល និងផ្តល់ការគាំទ្រខាងផ្លូវចិត្តបន្ថែម
  • បង្កើតគម្រោងព្យាបាល និងឧបករណ៍ជួយបន្ថែមដូចជា ម៉ោងរោទិ៍ កាលបិរិច្ឆេទ និងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ។ (អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)
  • ចូរបញ្ចូលអ្នកដែលរកឃើញជំងឺនេះរួចនៅជាមួយគ្នាដើម្បីរៀបគម្រោងថែទាំសុខភាពនៅថ្ងៃអនាគតឲ្យបានច្រើនបំផុតតាមតែអាចធ្វើទៅបាន៕