ចែករំលែក
  • 13
  •  
  •  

ខាងក្រោមនេះ Health.com.khយើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីទម្លាប់ដែលមនុស្សប្រុសគួរតែចៀស ដើម្បីការពារស្ពែម៉ាតូសូអ៊ីតអ្នកបានល្អ។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ? (អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)

  1. អ្នកមិនគួរតែងស្លៀកខោកាបូយច្រើនឡើយ ព្រោះខោនោះតឹង មិនមានខ្យល់អាចចេញចូលបាន ធ្វើឲ្យស្ពែម៉ាតូសូអ៊ីត មិនអាចរស់នៅបានយូរឡើយ ដោយងាយងាប់ខ្លាំងណាស់។ ជាហេតុដែលធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់សមត្ថភាពបង្កើតកូនរបស់អ្នកបាន។
  2. អ្នកមិនគួរដាក់laptopលើជើងអ្នកឡើយ ព្រោះបើអ្នកដាក់ចាប់ពី១០ទៅ១៥នាទី នឹងអាចបំផ្លាញស្ពែម៉ាតូសូអ៊ីតអ្នកយ៉ាងងាយ។ ដូចនេះ អ្នកមិនគួរដាក់លើជើងអ្នក ឬភ្លៅអ្នកដើម្បីធ្វើការងារឡើយ ដោយអ្នកគួរតែដាក់លើតុ ទើបមិនធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពអ្នក។
  3. អ្នកមិនគួរស្រូបយកផ្សែងក្នុងចង្ក្រានបាយឡើយ ព្រោះផ្សែងទាំងនោះអាចធ្វើឲ្យបំផ្លាញស្ពែម៉ាតូសូអ៊ីតយ៉ាងងាយ។
  4. អ្នកមិនគួរប្រើថ្នាំងងុយគេងច្រើនឡើយ ព្រោះសារធាតុថ្នាំទាំងនោះអាចធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់ស្ពែម៉ាតូសូអ៊ីតអ្នកដូចគ្នា ថែមទាំងអាចសម្លាប់ដោយមិនដឹងខ្លួនទៀតផង។ ដូចនេះ អ្នកគួរតែប្រយ័ត្នឲ្យបានខ្ពស់នូវទង្វើទាំងឡាយខាងលើនេះ៕
  5. (អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)