តើអ្នកចេះតែឧស្សាហ៍ភ្លេចភ្លាំងដែរទេ? មានវិធីច្រើនណាស់ដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីបង្កើនការចងចាំរបស់ខ្លួនឯង។(អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?) ខាងក្រោមនេះគឺជាវិធីងាយៗដែលអ្នកអាចធ្វើបាន៖

  • វាយតម្លៃសុខភាពផ្លូវចិត្ត៖ ចូរមើលប្រើវិធីសម្លឹងរកមើលសោរឡាន ឬម៉ូតូពីចម្ងាយ ដើម្បីចង់ដឹងថាតើវានឹងជួយអ្នកចងចាំបានថា ភ្លេចទុកវានៅកន្លែងណា
  • បង្វិកខួរក្បាល៖ ឧទាហរណ៍ បើសិនជាអ្នកជួបនរណាម្នាក់ឈ្មោះ ក ចូរចាត់ទុកថា គាត់មានរូបរាងខ្លួនពណ៌អ្វីសម្រាប់ចំណាំនៅថ្ងៃក្រោយ
  • ភ្លេចភ្លាមៗ៖ បើសិនជាអ្នកមិនអាចចងចាំឈ្មោះអ្វីមួយ ចូរសរសេរវានៅលើក្រដាសណាដែលអ្នកអាចចាំបាន។ (អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)
  • ប្រើបច្ចេកវិទ្យា៖ ទូរស័ព្ទឆ្លាតវៃរបស់អ្នកប្រហែលជាមានកម្មវិធីសម្រាប់កត់ចំណាំអ្វីមួយដែលអាចឲ្យអ្នកដឹងថា ពេលវេលាណាមួយដែលសំខាន់ ឬចាំបាច់ហើយ៕