ខាងក្រោមនេះ Health.com.khយើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីរបបអាហារដែលអ្នកគួរតែប្រយ័ត្នពេលស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលកូនខ្ចី។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ? (អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)

អ្នកមិនគួរព្រោះតែសុខភាពខ្សោយ ហើយខំប៉ូវឡើងហួសកម្រិតនោះទេ ព្រោះនៅពេលដែលប៉ូវខ្លាំងពេក អាចធ្វើឲ្យអ្នកម្តាយទល់លាមក ចេញឈាមតាមអញ្ចាញធ្មេញ ឬមាត់ស្អុយជាដើម។ ជាពិសេស អ្នកមិនគួរញ៉ាំអាហារឆៅ ត្រជាក់ និងរឹងនោះទេ ព្រោះអាចធ្វើឲ្យឈាមអ្នកដើរមិនស្រួល ដោយអាចកកបាន។ ម្យ៉ាងទៀត ក៏អាចធ្វើឲ្យឈាមកង្វក់មិនអាចបញ្ចេញអស់ដែរ។ ក្រពះ និងពោះវៀនអ្នកអាចមិនស្រួលពេលដែលបរិភោគអាហារទាំងនេះ។ ដូចនេះ អ្នកគួរតែប្រយ័ត្នទៅលើរបបអាហារទាំងនេះ ដើម្បីសុខភាពអ្នកម្តាយដែលស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលកូនខ្ចី៕

(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)