ការថែរទាំរបួសណាមួយលើរាងកាយដោយខ្លួនឯងបានល្អ អាចជួយបង្កាការបង្ករោគ និងបន្ថយការមានសម្លាកលើស្បែកថែមទៀត។ (អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)ខាងក្រោមនេះគឺជារបៀបដែលអ្នកអាចថែទាំរបួសដោយខ្លួនឯងបានពេលនៅផ្ទះ៖

  • ចូរធ្វើយ៉ាងណារក្សាការគ្របរបួសឲ្យជិតល្អជាមួយនឹងការរុំដោយឧបករណ៍ពេទ្យស្អាតគ្មានមេរោគរហូតដល់វាលែងហៀរទឹក ឬចេញទឹករងៃទៀត
  • ចូររងចាំជាមធ្យម ៤ថ្ងៃក្រោយពីវះកាត់រួចចាំងូតទឹក។ ចូរសួរគ្រូពេទ្យបន្ថែមទៅលើពេលវេលាជាក់លាក់នាមួយដែលត្រូវរងចាំ
  • មិនត្រូវគេងត្រាំទឹក ឬហែលទឹកឡើងលុះត្រាតែទៅជួបគ្រូពេទ្យសិន
  • មិនត្រូវឲ្យសត្វចិញ្ចឹមនៅក្បែររបួសអ្នកឡើយ(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)
  • មិនត្រូវអេសនោះឡើយ៕