ការអស់កម្លាំងកើតឡើងច្រើនជាង ៨០ភាគរយទៅហើយចំពោះអ្នកជំងឺគ្រិនច្រើនកន្លែង ឬហៅថា Multipl Sclerosis។ (អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)យ៉ាងណាមិញ ខ្ញុំសូមណែនាំអំពីគន្លឹះខ្លះៗក្នុងការគ្រប់គ្រងភាពអស់កម្លាំងនេះ៖

  • គេងឲ្យបានទៀងទាត់ ដែលវាអាចជួយដល់ការព្យាបាលអាការៈផ្សេងៗទៀតនៃជំងឺក្រិនច្រើនកន្លែង ដែលរំខានដល់ការគេង (ភាពរឹងសាច់ដុំ បញ្ហាផ្លូវនោមជាដើម)
  • សម្រួលដល់បញ្ហាចិត្តសាស្រ្តដូចជា ការគ្រប់គ្រងស្រ្តេស វិធីបន្ធូរអារម្មណ៍ ចូលរួមក្នុងក្រុមដែលគាំទ្រខាងផ្លូវចិត្ត
  • គ្រប់គ្រងភាពក្តៅដូចជា វិធីសាស្រ្តជាច្រើនដែលអាចចៀសវាងការក្តៅខ្លាំងបាន
  • ការប្រើប្រាស់ថ្នាំបំបាត់ការអស់កម្លាំង៕(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)