ខាងក្រោមនេះ Health.com.khយើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីអាហារដែលអ្នកមិនគួរពិសារក្នុងពេលព្រឹកឡើយ ព្រោះអាចធ្វើឲ្យសុខភាពអ្នកទ្រុឌទ្រោមខ្លាំង។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ? (អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)
- អ្នកមិនគួរបរិភោគផ្លែម្នាស់ក្នុងពេលព្រឹកពេលមិនទាន់ញ៉ាំអីនោះទេ ព្រោះអាចធ្វើឲ្យក្រពះអ្នកបំផ្លាញទាំងស្រុង។ ដូចនេះ បើអ្នកចង់ញ៉ាំ អ្នកគួរតែពិសារក្រោយបាយ ព្រោះអាចជួយរំលាយអាហារបានលឿន។
- ក្រោយពេលដែលអ្នកក្រោកពីគេង ក្រពះអ្នកនៅទន់ខ្សោយនៅឡើយ។ ដូចនេះ អ្នកមិនគួរញ៉ាំភេសជ្ជៈដែលត្រជាក់ខ្លាំងចូលច្រើននោះទេ ព្រោះអាចធ្វើឲ្យក្រពះអ្នករងសម្ពាធខ្លាំង។ ដូចនេះ អ្នកគួរតែពិសារទឹកធម្មតាជំនួសភេសជ្ជៈដែលត្រជាក់ខ្លាំង ទើបមិនធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពអ្នក។
- អ្នកមិនគួរញ៉ាំចេកក្នុងពេលមិនទាន់ពិសារអាហារពេលព្រឹកឡើយ ព្រោះអាចធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពអ្នកជាខ្លាំង។ ដូចនេះ អ្នកមិនគួរពិសារអាហារ៣នេះក្នុងពេលមិនទាន់ញ៉ាំអាហារពេលមិនទាន់បរិភោគអាហារពេលព្រឹកឡើយ៕
- (អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)
