ខាងក្រោមនេះ Health.com.kh យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីរឿងដែលអ្នកមិនគួរធ្វើក្រោយពេលដែលរួមភេទរួច។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?  (អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)

  1. បុរសមិនគួរទៅនោមភ្លាមនោះទេ ព្រោះអាចធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់ប្រដាប់ភេទរបស់អ្នក។ ក្រោយពេលដែលអ្នករួមភេទហើយ ប្រដាប់ភេទរបស់អ្នកកំពុងតែផ្ទុកឈាមខ្ពស់។ ដូចនេះ អ្នកគួរតែរងចាំឲ្យវិលមកសភាពដើមវិញ ទើបអាចធ្វើការនោមបាន។
  2. អ្នកមិនគួរចូលគេងភ្លាមនោះទេក្រោយពេលដែលរួមភេទរួច ព្រោះអាចធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍កាន់តែនឿយហត់។ ដូចនេះ មុន និងក្រោយពេលរួមភេទ២០នាទី អ្នកគួរតែមានពេលសម្រាកខ្លះ ទើបមិនធ្វើឲ្យអ្នកអស់កម្លាំងខ្លាំង។
  3. អ្នកទាំងពីរមិនគួរញ៉ាំភេសជ្ជៈដែលត្រជាក់ភ្លាមទេ ព្រោះអាចធ្វើឲ្យក្រពះ និងពោះវៀនមិនស្រួលខ្លាំងបាន។
  4. ក្រោយពេលដែលរួមភេទរួច អ្នកមិនគួរត្រូវខ្យល់ភ្លាមនោះទេ ព្រោះអាចនាំជាតិពុលចូលក្នុងរាងកាយអ្នក ដោយធ្វើឲ្យអ្នកងាយកើតជំងឺផ្សេងៗខ្លាំងណាស់។
  5. ក្រោយពេលដែលអ្នករួមភេទរួច អ្នកមិនគួរចែកគ្រែគ្នាគេងឡើយ ដោយគួរតែនិយាយរឿងអាថ៌កំបាំងប្រាប់គ្នានៅលើគ្រែ ទើបអាចបង្កើនមនោសញ្ចេតនាអ្នកបានកាន់តែល្អ។ ដូចនេះ អ្នកគួរតែចាំថា រឿងទាំងឡាយនេះមិនគួរធ្វើក្រោយពេលដែលរួមភេទហើយភ្លាមឡើយ ព្រោះអាចធ្វើឲ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នកបានយ៉ាងងាយ៕ (អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)