បើសិនជាអ្នកធ្លាប់មានជំងឺមហារីកក្នុងខ្លួនឯង អ្នកប្រាកដជាប្រឈមកាន់តែខ្ពស់នឹងផលវិបាកដែលទាក់ទងនឹងជំងឺផ្តាសាយជាងមនុស្សធម្មតា។ (អាន:ស្បែកកូនរបស់អ្នកនឹងស្អាតហើយមិនរមាស់បើធ្វើតាមវិធីនេះ តើកូនស្រីរបស់អ្នកចេះតែរមាស់ស្បែកមែនទេ?)ខាងក្រោមនេះ ខ្ញុំសូមណែនាំអំពីវិធីខ្លះៗក្នុងការបង្ការជំងឺផ្តាសាយ៖
- បើសិនជាអ្នកអាយុចាប់ពី ៦៥ឆ្នាំឡើងទៅ ចូរចាក់វ៉ាក់សាំងបង្ការជំងឺផ្តាសាយក្នុងកម្រិតខ្ពស់ ដែលវាមានភាពខ្លាំងក្នុងការបង្ការជំងឺផ្តាសាយជាងវ៉ាក់សាំងធម្មតា ៤ដង
- ចូរគិតគូរស្វែងរកការចាក់វ៉ាក់សាំងបង្ការជំងឺ Pneumococcus ដើម្បីបង្ការជំងឺសួត
- ចូររៀបគម្រោងជួបជាមួយគ្រូពេទ្យនូវអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើបើសិនជាអ្នកមានជំងឺហើយ
- ចូរនៅផ្ទះសម្រាកបើសិនជាមានអាការៈជំងឺផ្តាសាយ(អាន:ថ្នាំងងុយគេង ពេលអ្នកគួរប្រើ)
- ចូរទាក់ទងទៅគ្រូពេទ្យបើសិនជាអ្នកកើតអាការៈក្តៅខ្លួន និងមហារីក
- ចូរលេបថ្នាំប្រឆាំងវីរុសដើម្បីព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ៕