យោងតាមការចុះផ្សាយពីប្រភពបរទេស កាហ្វេអាចជួយឱ្យមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ និងផ្តោតអារម្មណ៍បានល្អក្នុងរយៈពេលខ្លី។ ប៉ុន្តែការផឹកនៅពេលមិនសមស្រប អាចរំខានដល់ដំណេក បង្កើនភាពនឿយហត់ និងប៉ះពាល់ដល់ការវាស់សម្ពាធឈាម។ ដូច្នេះ មានពេលមួយចំនួនដែលអ្នកគួរកាត់បន្ថយ ឬជៀសវាងការផឹកកាហ្វេ។
ទីមួយ គឺពេលរសៀលយឺត ឬពេលល្ងាចជិតចូលគេង។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនអាចនៅក្នុងរាងកាយជាច្រើនម៉ោង ហើយធ្វើឱ្យពិបាកគេង ឬគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់។ អ្នកជំនាញជាទូទៅណែនាំឱ្យឈប់ទទួលជាតិកាហ្វេអ៊ីនយ៉ាងហោចណាស់ ៥ ទៅ ៦ ម៉ោងមុនចូលគេង ប៉ុន្តែរយៈពេលនេះអាចខុសគ្នាតាមមនុស្សម្នាក់ៗ។
ទីពីរ គឺពេលគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់។ កាហ្វេអាចជួយឱ្យភ្ញាក់បានមួយរយៈ ប៉ុន្តែមិនអាចជំនួសការសម្រាកបានឡើយ។ នៅពេលឥទ្ធិពលរបស់កាហ្វេថយចុះ អាការៈអស់កម្លាំង និងពិបាកផ្តោតអារម្មណ៍អាចត្រឡប់មកវិញ។ ការពឹងផ្អែកលើកាហ្វេជាប្រចាំក៏អាចធ្វើឱ្យគេងកាន់តែពិបាកនៅយប់បន្ទាប់ផងដែរ។
ទីបី គឺពេលកំពុងប្រើថ្នាំបំប៉នជាតិដែក ឬញ៉ាំអាហារសម្បូរជាតិដែក។ សារធាតុប៉ូលីហ្វេណុលក្នុងកាហ្វេអាចរារាំងការស្រូបយកជាតិដែកមួយចំនួន ជាពិសេសជាតិដែកពីអាហាររុក្ខជាតិ។ អ្នកដែលខ្វះជាតិដែក ឬកំពុងប្រើថ្នាំបំប៉នជាតិដែក គួរផឹកកាហ្វេឱ្យឆ្ងាយពីពេលញ៉ាំអាហារ ឬប្រើថ្នាំតាមការណែនាំរបស់អ្នកជំនាញសុខភាព។
ទីបួន គឺមុនពេលវាស់សម្ពាធឈាម។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនអាចធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមកើនឡើងជាបណ្ដោះអាសន្ន និងប៉ះពាល់ដល់លទ្ធផលវាស់។ សមាគមបេះដូងអាម៉េរិកណែនាំឱ្យជៀសវាងភេសជ្ជៈមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនយ៉ាងហោចណាស់ ៣០ នាទីមុនពេលវាស់សម្ពាធឈាម។ ជាទូទៅ មនុស្សពេញវ័យដែលមានសុខភាពល្អអាចទទួលជាតិកាហ្វេអ៊ីនរហូតដល់ ៤០០ មិល្លីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ ប៉ុន្តែអ្នកដែលមានអាការៈបេះដូងលោតញាប់ ថប់បារម្ភ ឬគេងមិនលក់ គួរកាត់បន្ថយ និងពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញសុខភាព ប្រសិនបើអាការៈនៅតែបន្ត៕