យោងតាមការចុះផ្សាយពីប្រភពបរទេស ស្បែកក្លៀកខ្មៅមិនមែនសុទ្ធតែបណ្ដាលមកពីភាពកខ្វក់នោះទេ។ មូលហេតុអាចបណ្ដាលមកពីការកកិតនឹងសម្លៀកបំពាក់ ការកោររោមញឹកញាប់ ឬការរលាកពីផលិតផលបំបាត់ក្លិនខ្លួន។ ដូច្នេះ ការថែរក្សាស្បែកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ គឺសំខាន់ជាងការខាត់ស្បែកឱ្យសខ្លាំងៗ។
វិធីទី១ គឺពាក់សម្លៀកបំពាក់ដែលមិនតឹងពេក ដើម្បីកាត់បន្ថយការកកិត។ វិធីទី២ គឺកោររោមដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ដោយប្រើឡាមស្អាត និងកុំសង្កត់ខ្លាំង ព្រោះអាចបង្កការរលាកស្បែក។ វិធីទី៣ គឺជ្រើសរើសផលិតផលបំបាត់ក្លិនខ្លួនដែលសមស្របនឹងស្បែក ហើយឈប់ប្រើភ្លាមៗ ប្រសិនបើមានអាការៈក្រហម រមាស់ ឬក្រហាយ។
វិធីទី៤ គឺជៀសវាងការខាត់ ឬដុសស្បែកក្លៀកខ្លាំងៗ។ ការប្រើក្រូចឆ្មារ ម្សៅបេកឃីងសូដា ឬវត្ថុដែលអាចធ្វើឱ្យស្បែករលាក មិនមែនជាវិធីសុវត្ថិភាពសម្រាប់ធ្វើឱ្យក្លៀកសភ្លាមៗទេ។ ការរលាកម្តងហើយម្តងទៀតអាចធ្វើឱ្យស្នាមខ្មៅកាន់តែច្បាស់។
វិធីទី៥ គឺប្រើក្រែមផ្ដល់សំណើមដែលមានរូបមន្តទន់ភ្លន់ ជាពិសេសអ្នកដែលមានស្បែកស្ងួត ឬងាយរលាក។ វិធីទី៦ គឺស្វែងរកមូលហេតុ ប្រសិនបើស្បែកក្លៀកខ្មៅខ្លាំង ឬប្រែប្រួលខុសធម្មតា។ បើស្បែកឡើងក្រាស់ និងមានសភាពដូចក្រណាត់កម្ញី ឬមានស្នាមខ្មៅនៅក និងក្រលៀនផងដែរ គួរពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ព្រោះអាចពាក់ព័ន្ធនឹងបញ្ហាស្បែកមួយចំនួន។
ជារួម ស្បែកក្លៀកមិនអាចប្រែជាស្មើពណ៌ក្នុងរយៈពេលខ្លីបានទេ ហើយលទ្ធផលអាស្រ័យលើមូលហេតុនៃការខ្មៅ។ គួរកាត់បន្ថយការកកិត ជៀសវាងសារធាតុដែលធ្វើឱ្យស្បែករលាក និងថែរក្សាស្បែកជាប្រចាំ។ ប្រសិនបើស្បែកខ្មៅកាន់តែខ្លាំង ឬមិនធូរស្រាល គួរពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញសុខភាព៕