យោងតាមការចុះផ្សាយពីប្រភពបរទេស សុខភាពតំបន់សម្ងាត់របស់ស្ត្រីអាចរងផលប៉ះពាល់ពីទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃមួយចំនួន ដោយសូម្បីតែការសម្អាតច្រើនហួសហេតុក៏អាចបង្កបញ្ហាបានដែរ។ ការថែរក្សាអនាម័យមិនចាំបាច់ប្រើវិធីស្មុគស្មាញ ឬសារធាតុសម្អាតខ្លាំងៗនោះទេ ប៉ុន្តែគួរធ្វើឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងសមស្រប។
ទម្លាប់ទី១៖ លាងសម្អាតញឹកញាប់ពេក និងលាងចូលជ្រៅខាងក្នុង។ ការលាងតំបន់សម្ងាត់ច្រើនដង ឬប្រើសារធាតុសម្អាតខ្លាំងៗ អាចរំខានដល់តុល្យភាពធម្មជាតិរបស់បាក់តេរីមានប្រយោជន៍ និងបង្កការរលាក។ គួរលាងសម្អាតតែផ្នែកខាងក្រៅដោយទឹកស្អាត ឬផលិតផលដែលសមស្រប ហើយជៀសវាងការលាងចូលជ្រៅខាងក្នុង។
ទម្លាប់ទី២៖ ពាក់ខោតឹង និងខោទ្រនាប់មិនសមស្រប។ សម្លៀកបំពាក់ដែលតឹងពេក ឬមិនសូវបញ្ចេញខ្យល់ អាចធ្វើឱ្យតំបន់សម្ងាត់មានសំណើម និងកើនការកកិត ដែលអាចបង្កភាពមិនស្រួល ឬរលាកស្បែក។ គួរជ្រើសរើសខោទ្រនាប់ដែលស្រូបញើសបានល្អ មានខ្យល់ចេញចូល និងផ្លាស់ប្តូរជាប្រចាំ។
ទម្លាប់ទី៣៖ ប្រើសំឡីអនាម័យប្រចាំថ្ងៃជាប់រហូត ដោយមិនផ្លាស់ប្តូរ។ ការប្រើសំឡីអនាម័យប្រចាំថ្ងៃជាបន្តបន្ទាប់អាចបង្កភាពសើម និងការកកិតចំពោះស្ត្រីមួយចំនួន ជាពិសេសបើមិនផ្លាស់ប្តូរឱ្យទៀងទាត់។ គួរផ្លាស់ប្តូរនៅពេលសើម ឬកខ្វក់ និងកុំប្រើជាប់ជានិច្ច ប្រសិនបើមិនចាំបាច់។ ក្នុងពេលមានរដូវ គួរផ្លាស់ប្តូរសំឡីអនាម័យតាមភាពសើម បរិមាណឈាម និងការណែនាំលើផលិតផល។
ទម្លាប់ទី៤៖ ប្រើថ្នាំដាក់តំបន់សម្ងាត់ ឬថ្នាំសម្លាប់មេរោគដោយខ្លួនឯង។ ការរមាស់ ឬមានទឹករំអិលខុសធម្មតា មិនមែនសុទ្ធតែបណ្តាលមកពីមេរោគប្រភេទដូចគ្នាទេ។ ការប្រើថ្នាំមិនត្រឹមត្រូវអាចមិនដោះស្រាយមូលហេតុ និងអាចរំខានដល់តុល្យភាពធម្មជាតិ។ ប្រសិនបើមានរមាស់ ក្រហាយ ឈឺចាប់ ក្លិនខុសធម្មតា ឬទឹករំអិលប្រែប្រួល គួរពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញសុខភាព ជំនួសឱ្យការទិញថ្នាំមកប្រើដោយខ្លួនឯង។ ជារួម ការសម្អាតត្រឹមត្រូវ ស្លៀកពាក់សមស្រប និងស្វែងរកការព្យាបាលនៅពេលមានរោគសញ្ញា គឺជាចំណុចសំខាន់ក្នុងការថែរក្សាសុខភាពតំបន់សម្ងាត់របស់ស្ត្រី៕