យោងតាមការចុះផ្សាយពីប្រភពបរទេស ភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករ ដូចជា ទឹកក្រូច ភេសជ្ជៈមានហ្គាស តែទឹកដោះគោ តែផ្លែឈើ និងភេសជ្ជៈផ្អែមផ្សេងៗ កំពុងក្លាយជាភេសជ្ជៈដែលមនុស្សជាច្រើនផឹកជាប្រចាំ។ តាមការវិភាគរួមលើការសិក្សាចំនួន ២៩ ពីតំបន់ជាច្រើនក្នុងពិភពលោក ការទទួលជាតិស្ករពីភេសជ្ជៈ មានទំនាក់ទំនងនឹងហានិភ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី២ខ្ពស់ជាងជាតិស្ករដែលទទួលពីអាហារ។
តាមប្រភព រាល់ការបន្ថែមភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករ មួយកែវក្នុងមួយថ្ងៃ ត្រូវបានរកឃើញថា ពាក់ព័ន្ធនឹងការកើនឡើងហានិភ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី២ប្រមាណ ២៥%។ ចំណែកទឹកផ្លែឈើ ក៏មិនគួរយល់ថាគ្មានហានិភ័យដែរ ព្រោះនៅពេលច្របាច់ ឬកិន ផ្លែឈើបាត់បង់ជាតិសរសៃមួយផ្នែក ហើយជាតិស្ករអាចត្រូវបានស្រូបចូលរាងកាយបានលឿនជាងការញ៉ាំផ្លែឈើទាំងមូល។
ភេសជ្ជៈផ្អែមក៏អាចធ្វើឱ្យយើងទទួលជាតិស្ករ និងថាមពលបន្ថែម ដោយមិនឆ្អែតដូចការញ៉ាំអាហាររឹង។ ប្រសិនបើផឹកជាញឹកញាប់ អាចពាក់ព័ន្ធនឹងការឡើងទម្ងន់ ខ្លាញ់ក្នុងពោះ និងខ្លាញ់ក្នុងថ្លើម។ ក្នុងអត្ថបទប្រភព ក៏បានលើកឡើងថា តែទឹកដោះគោមួយកែវ ៥០០មីលីលីត្រ អាចមានជាតិស្ករប្រមាណ ៦០–៨០ក្រាម អាស្រ័យលើរូបមន្ត និងបរិមាណស្ករដែលបានបន្ថែម។
ចំពោះភេសជ្ជៈដែលសរសេរ “គ្មានស្ករ” ប្រភពបានលើកឡើងពីការសិក្សាមួយចំនួនដែលរកឃើញទំនាក់ទំនងរវាងការប្រើជាប្រចាំ និងហានិភ័យបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួន។ ទោះជាយ៉ាងណា ទំនាក់ទំនងពីការសិក្សាបែបសង្កេត មិនមានន័យថាភេសជ្ជៈប្រភេទនេះជាមូលហេតុផ្ទាល់នៃជំងឺនោះទេ។ ដូច្នេះ មិនគួរជំនួសភេសជ្ជៈផ្អែមដោយភេសជ្ជៈ “គ្មានស្ករ” ដោយគិតថាអាចផឹកបានដោយគ្មានកំណត់ឡើយ។
សរុបមក ការកាត់បន្ថយភេសជ្ជៈមានជាតិស្ករ និងជ្រើសរើស ទឹកស្អាតជាជម្រើសសំខាន់ គឺជាទម្លាប់ដែលគួរយកចិត្តទុកដាក់សម្រាប់សុខភាពរយៈពេលវែង។ គួរញ៉ាំផ្លែឈើទាំងមូលជំនួសទឹកផ្លែឈើនៅពេលអាចធ្វើបាន និងរក្សារបបអាហារមានតុល្យភាព រួមជាមួយការធ្វើសកម្មភាពរាងកាយជាប្រចាំ ដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងទម្ងន់ និងហានិភ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែម៕