យោងតាមការចុះផ្សាយពីប្រភពបរទេស សុខភាពផ្លូវភេទរបស់បុរស មិនអាស្រ័យលើអាយុតែមួយមុខទេ ប៉ុន្តែអាចពាក់ព័ន្ធនឹងការហាត់ប្រាណ អាហារ ទម្ងន់ សុខភាពសរសៃឈាម និងទម្លាប់រស់នៅប្រចាំថ្ងៃ។ ប្រភពបានលើកឡើងថា បុរសដែលមានបញ្ហាផ្លូវភេទ មិនគួរប្រញាប់ពឹងតែថ្នាំទេ ព្រោះការកែប្រែទម្លាប់រស់នៅក៏អាចជួយគាំទ្រសុខភាពបានផងដែរ។
រឿងទី១ ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ និងរឿងទី២ ញ៉ាំអាហារឱ្យសមរម្យ។ ការធ្វើសកម្មភាពរាងកាយជាប្រចាំ អាចជួយថែសុខភាពទូទៅ និងសុខភាពសរសៃឈាម។ ចំណែករបបអាហារ គួរបង្កើនបន្លែ ផ្លែឈើ ត្រី និងធញ្ញជាតិ ហើយកាត់បន្ថយសាច់ក្រហម សាច់កែច្នៃ និងអាហារកែច្នៃច្រើន។ ប្រភពក៏បានលើកឡើងពីវីតាមីន B12 និង D ដែលមានសារៈសំខាន់ចំពោះសុខភាពរាងកាយ។
រឿងទី៣ ពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ និងរឿងទី៤ យកចិត្តទុកដាក់លើទំហំចង្កេះ។ សម្ពាធឈាម ជាតិស្ករ និងខ្លាញ់ក្នុងឈាម អាចពាក់ព័ន្ធនឹងសុខភាពផ្លូវភេទ ព្រោះវាទាក់ទងនឹងសុខភាពសរសៃឈាម។ ចំណែកការមានខ្លាញ់នៅតំបន់ពោះច្រើន ក៏អាចពាក់ព័ន្ធនឹងហានិភ័យបញ្ហាផ្លូវភេទខ្ពស់ជាងមុនផងដែរ។ ដូច្នេះ ការត្រួតពិនិត្យសុខភាព និងការរក្សាទំហំចង្កេះឱ្យសមរម្យ គឺជារឿងដែលមិនគួរមើលរំលង។
រឿងទី៥ រក្សាទម្ងន់ឱ្យសមរម្យ។ ការលើសទម្ងន់ ឬធាត់ អាចពាក់ព័ន្ធនឹងបញ្ហាសរសៃឈាម និងជាតិស្ករក្នុងឈាម ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ជីវិតផ្លូវភេទ។ ការកាត់បន្ថយទម្ងន់បន្តិចម្តងៗ តាមរបៀបសមរម្យ អាចជួយថែសុខភាពទូទៅ និងកត្តាមួយចំនួនដែលពាក់ព័ន្ធនឹងសុខភាពផ្លូវភេទ។
រឿងទី៦ ថែសុខភាពមាត់ និងធ្មេញ។ ប្រភពបានយោងលើការសិក្សាដែលរកឃើញទំនាក់ទំនងរវាងបញ្ហាអញ្ចាញធ្មេញ និងបញ្ហាផ្លូវភេទ។ ដូច្នេះ បុរសគួរដុសធ្មេញឱ្យស្អាត និងពិនិត្យធ្មេញជាប្រចាំ។ ជារួម ការហាត់ប្រាណ ញ៉ាំអាហារល្អ រក្សាទម្ងន់ ថែសុខភាពសរសៃឈាម និងមាត់ធ្មេញ អាចជួយគាំទ្រសុខភាពផ្លូវភេទបាន។ ប្រសិនបើមានបញ្ហាកើតឡើងញឹកញាប់ គួរទៅពិនិត្យជាមួយអ្នកជំនាញ ដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុឱ្យបានច្បាស់៕