យោងតាមការចុះផ្សាយពីប្រភពបរទេស ការរួមភេទដែលមានភាពរីករាយ មិនមែនអាស្រ័យលើការអាចអត់បានយូរតែមួយមុខនោះទេ ប៉ុន្តែពាក់ព័ន្ធនឹងការគ្រប់គ្រងចង្វាក់ ការយល់អារម្មណ៍គ្នា និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងរវាងដៃគូ។ ប្រសិនបើមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនឯងឆាប់ដល់ចំណុចកំពូលពេក អាចសាកល្បងវិធីសាមញ្ញៗមួយចំនួន ដើម្បីជួយឱ្យការរួមភេទមានភាពស្រួល និងស៊ីសង្វាក់ជាងមុន។
ក្បាច់ទី១ គឺសង្កេតអារម្មណ៍របស់ដៃគូ។ ការដកដង្ហើម ចលនា និងប្រតិកម្មរបស់ដៃគូ អាចជួយឱ្យដឹងថា តើគួរបន្ត ឬបន្ថយចង្វាក់។ ប្រសិនបើដៃគូមិនស្រួល គួរបន្ថយល្បឿន និងនិយាយគ្នាឱ្យច្បាស់។ ក្បាច់ទី២ គឺឈប់សម្រាកបន្តិច នៅពេលមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនឯងជិតដល់ចំណុចកំពូលពេក ហើយអាចប្តូរទៅការឱប ថើប ឬសន្ទនាសិន មុនបន្តវិញ។
ក្បាច់ទី៣ គឺប្តូរចង្វាក់ និងផ្តល់ពេលសម្រាកដល់រាងកាយ។ មិនចាំបាច់រក្សាល្បឿន ឬកម្រិតរំញោចដដែលជាប់ៗគ្នាទេ។ ការបន្ថយចង្វាក់នៅពេលមានអារម្មណ៍រំភើបខ្លាំង អាចជួយឱ្យគ្រប់គ្រងខ្លួនបានល្អជាងមុន។ ក្បាច់ទី៤ គឺគ្រប់គ្រងការដកដង្ហើម ដោយដកចូលយឺតៗ និងដកចេញយូរៗ ដើម្បីជួយឱ្យរាងកាយសម្រាក និងបន្ថយភាពតានតឹង។
ក្បាច់ទី៥ គឺកុំផ្តោតតែលើការឈានដល់ចំណុចកំពូល។ គូស្នេហ៍អាចផ្តល់ពេលសម្រាប់ការថើប ការឱប ការស្ទាបអង្អែល និងការសួរគ្នាថា អ្វីធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ល្អ។ វាអាចជួយឱ្យការរួមភេទមិនប្រញាប់ និងធ្វើឱ្យមនុស្សទាំងពីរមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់។
សរុបមក ការរួមភេទដែលមានគុណភាព មិនមែនជាការប្រកួតថា អ្នកណាអាចអត់បានយូរជាងគេនោះទេ។ ចំណុចសំខាន់គឺ ការយល់ចិត្តគ្នា ការប្រាស្រ័យទាក់ទង ការគោរពការយល់ព្រម និងការស្វែងរកចង្វាក់ដែលសមស្របសម្រាប់មនុស្សទាំងពីរ។ ប្រសិនបើបញ្ហាឆាប់ដល់ចំណុចកំពូលកើតឡើងជាញឹកញាប់ និងប៉ះពាល់ដល់ជីវិតគូស្នេហ៍ គួរពិគ្រោះអ្នកជំនាញសុខភាព។