យោងតាមការចុះផ្សាយពីប្រភពបរទេស ការផឹកកាហ្វេជាប្រចាំមិនមែនជាបញ្ហាសម្រាប់មនុស្សភាគច្រើនទេ ប៉ុន្តែ របៀបផឹកកាហ្វេ និងអ្វីដែលបន្ថែមចូល អាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពដោយមិនដឹងខ្លួន។ ការដាក់ស្ករ ទឹកស៊ីរ៉ូ ក្រែម ឬទឹកដោះគោខាប់ច្រើន អាចធ្វើឱ្យកាហ្វេមានស្ករ ខ្លាញ់ និងថាមពលខ្ពស់ជាងការរំពឹងទុក។
ទម្លាប់មួយទៀតដែលគួរប្រុងប្រយ័ត្ន គឺ ផឹកកាហ្វេយប់ ឬរសៀលយឺតពេក ព្រោះកាហ្វេអ៊ីនអាចធ្វើឱ្យមនុស្សមួយចំនួនពិបាកគេង។ ការផឹកកាហ្វេលើពោះទទេក៏អាចធ្វើឱ្យខ្លះមានអារម្មណ៍ឈឺពោះ ឬមិនស្រួលក្នុងក្រពះផងដែរ។ ប្រសិនបើមានអាការៈបែបនេះ គួរផឹកក្រោយអាហារ ឬកាត់បន្ថយបរិមាណ។
ការពឹងលើ កាហ្វេហាងដែលមានគ្រឿងផ្សំច្រើន ក៏អាចធ្វើឱ្យទទួលស្ករ និងថាមពលលើសដោយមិនដឹងខ្លួន។ លើសពីនេះ កុំប្រើកាហ្វេជំនួសទឹកសាប ព្រោះរាងកាយនៅតែត្រូវការទឹកជាប្រចាំ។ ការឆុងកាហ្វេនៅផ្ទះ និងកំណត់ស្ករ ឬគ្រឿងបន្ថែមដោយខ្លួនឯង អាចជួយគ្រប់គ្រងការញ៉ាំបានល្អជាងមុន។
មនុស្សម្នាក់ៗមានភាពងាយរងឥទ្ធិពលពីកាហ្វេអ៊ីនខុសគ្នា។ ប្រសិនបើផឹកកាហ្វេហើយមានអាការៈ បេះដូងលោតលឿន ញ័រ ឈឺក្បាល ឬពិបាកគេង គួរកាត់បន្ថយការផឹក។ មិនត្រឹមតែបរិមាណទេ ប៉ុន្តែពេលវេលាផឹក និងគ្រឿងផ្សំដែលបន្ថែមចូល ក៏សំខាន់ដែរ។
សរុបមក ការផឹកកាហ្វេអាចបន្តជាទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃបាន ប្រសិនបើផឹកក្នុងកម្រិតសមរម្យ។ កាត់បន្ថយស្ករ និងគ្រឿងផ្អែម ជៀសវាងផឹកជិតម៉ោងចូលគេង ផឹកទឹកសាបឱ្យបានគ្រប់ និងសង្កេតប្រតិកម្មរបស់ខ្លួន គឺជាវិធីសាមញ្ញដែលអាចជួយឱ្យការផឹកកាហ្វេមានតុល្យភាព និងល្អសម្រាប់សុខភាពជាងមុន៕