យោងតាមការចុះផ្សាយពីប្រភពបរទេស មនុស្សជាច្រើនមានទម្លាប់ទុកភ្លើងបើក ឬមានពន្លឺស្រាលៗក្នុងបន្ទប់ពេលគេង ដោយគិតថាមិនប៉ះពាល់អ្វីទេ។ ប៉ុន្តែការសិក្សាថ្មីមួយលើមនុស្សជាង ១១,០០០ នាក់បានរកឃើញថា ការគេងជាប្រចាំក្នុងបរិយាកាសដែលមានពន្លឺលើសខ្លាំងអាចពាក់ព័ន្ធនឹងការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួននៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធ និងមុខងាររបស់បេះដូង។
អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា អ្នកដែលត្រូវពន្លឺពេលគេងជាប្រចាំ មានទំនោរមានជញ្ជាំងបន្ទប់ខាងឆ្វេងនៃបេះដូងក្រាស់ជាង ហើយសមត្ថភាពបត់បែនរបស់សាច់ដុំបេះដូងក្នុងពេលបូមឈាមក៏អាចថយចុះ។ ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃការកែប្រែរចនាសម្ព័ន្ធបេះដូង ប៉ុន្តែមិនមានន័យថា ការគេងក្រោមពន្លឺនឹងធ្វើឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នាកើតជំងឺបេះដូងនោះទេ។
ការសិក្សាក៏បានបង្ហាញថា ផ្នែកមួយនៃទំនាក់ទំនងនេះអាចពាក់ព័ន្ធនឹងការគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់។ ពន្លឺនៅពេលយប់អាចរំខានដល់ចង្វាក់ជីវសាស្ត្រ និងគុណភាពនៃការគេង ហើយការគេងមិនល្អអាចពាក់ព័ន្ធនឹងការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធឈាម ចង្វាក់បេះដូង និងកត្តាផ្សេងៗដែលទាក់ទងនឹងសុខភាពបេះដូង។
ដើម្បីកាត់បន្ថយពន្លឺពេលយប់ អាចបិទភ្លើងដែលមិនចាំបាច់ ប្រើវាំងននការពារពន្លឺ បិទឧបករណ៍អេឡិចត្រូនិកដែលមានភ្លើងនៅក្បែរគ្រែ ឬប្រើម៉ាស់បិទភ្នែក ប្រសិនបើបន្ទប់មិនអាចធ្វើឱ្យងងឹតបានទាំងស្រុង។ ប្រសិនបើចាំបាច់ត្រូវប្រើភ្លើងពេលយប់ គួរជ្រើសពន្លឺស្រាល និងដាក់នៅទីតាំងទាប ដើម្បីកាត់បន្ថយពន្លឺប៉ះភ្នែកដោយផ្ទាល់។
សរុបមក ការសិក្សានេះមិនទាន់អាចបញ្ជាក់ថា ពន្លឺពេលយប់ជាមូលហេតុផ្ទាល់នៃជំងឺបេះដូងទេ ប៉ុន្តែវាបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍រវាងពន្លឺពេលគេង ការគេង និងការផ្លាស់ប្តូរខ្លះៗរបស់បេះដូង។ ដូច្នេះ ការរក្សាបន្ទប់គេងឱ្យងងឹត ស្ងប់ស្ងាត់ និងកាត់បន្ថយពន្លឺដែលមិនចាំបាច់ គឺជាទម្លាប់សាមញ្ញដែលអាចជួយបង្កើតបរិយាកាសល្អសម្រាប់ការគេង៕