នៅក្នុងសម័យបច្ចុប្បន្ន ម៉ាស៊ីនត្រជាក់បានក្លាយជាឧបករណ៍ខ្វះមិនបានសម្រាប់ការរស់នៅ និងការធ្វើការប្រចាំថ្ងៃ។ មិនថា នៅផ្ទះ កន្លែងធ្វើការ ឬក្នុងរថយន្ត ការរស់នៅក្នុងបន្ទប់ម៉ាស៊ីនត្រជាក់ជួយឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ត្រជាក់ស្រួល និងបាត់ក្ដៅ។ ប៉ុន្តែ អ្នកប្រហែលជាមិនបានដឹងទេថា ប្រសិនបើម៉ាស៊ីនត្រជាក់មិនត្រូវបានសម្អាតឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេនោះ វាអាចក្លាយជា «ជម្រកនៃមេរោគ និងបាក់តេរី» ដែលកំពុងបំផ្លាញសុខភាពផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នករាល់ថ្ងៃដោយមិនដឹងខ្លួន។
១. តើមេរោគចូលទៅនៅក្នុងម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដោយរបៀបណា?
នៅពេលម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដំណើរកាល វាបានស្រូបយករដូវត្រជាក់ ខ្យល់ និងសំណើមនៅក្នុងបន្ទប់ចូលទៅខាងក្នុង។ សំណើម និងធូលីដីដែលកកស្ទះនៅក្នុងតម្រងខ្យល់ (Air Filter) និងចានត្រជាក់ (Cooling Coils) បង្កើតបានជាបរិយាកាសដ៏ស័ក្តិសមបំផុតសម្រាប់៖
ផ្សិត (Mold & Fungi)៖ លូតលាស់លឿនក្នុងបរិយាកាសសើម និងងងឹត។
បាក់តេរី (Bacteria)៖ ជាពិសេសបាក់តេរី Legionella pneumophila ដែលបង្កការរលាកសួតធ្ងន់ធ្ងរ។
សត្វល្អិតតូចៗ (Dust Mites)៖ តោងជាប់តាមធូលីដីក្នុងម៉ាស៊ីនត្រជាក់។
នៅពេលអ្នកបើកម៉ាស៊ីនត្រជាក់ មេរោគ និងផ្សិតទាំងនេះនឹងត្រូវបក់ខ្ចាត់ខ្ចាយពេញបន្ទប់ ហើយអ្នកក៏បានដកដង្ហើមស្រូបយកពួកវាចូលទៅក្នុងសួតជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
២. ជំងឺផ្លូវដង្ហើមរ៉ាំរ៉ៃដែលបង្កឡើងដោយម៉ាស៊ីនត្រជាក់កខ្វក់
ការដកដង្ហើមស្រូបយកខ្យល់ដែលមានមេរោគ និងផ្សិតចេញពីម៉ាស៊ីនត្រជាក់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ អាចបណ្តាលឱ្យកើតមានបញ្ហាសុខភាពជាច្រើន ដូចជា៖
ជំងឺអាឡែកហ្ស៊ី និងរលាកច្រមុះរ៉ាំរ៉ៃ (Allergic Rhinitis)៖ ធ្វើឱ្យអ្នកមានអាការៈតឹងច្រមុះ, ហៀរប្រដាប់ហៀរ, កណ្តាស់, និងរមាស់ភ្នែក ឬច្រមុះជារៀងរាល់ព្រឹក។
ជំងឺហឺត (Asthma)៖ ផ្សិត និងធូលីក្នុងម៉ាស៊ីនត្រជាក់ ជាកាតាលីកររំញោចឱ្យជំងឺហឺតធ្វើទុក្ខខ្លាំងឡើង និងពិបាកដកដង្ហើម។
ជំងឺរលាកបំពង់ក និងរលាកទងសួត (Bronchitis)៖ ការប៉ះពាល់នឹងមេរោគរ៉ាំរ៉ៃ ធ្វើឱ្យបំពង់ករលាក ស្ងួត និងក្អកមិនបាត់។
ជំងឺរលាកសួតធ្ងន់ធ្ងរ (Legionnaires’ Disease)៖ កើតចេញពីបាក់តេរីក្នុងម៉ាស៊ីនត្រជាក់ ដែលធ្វើឱ្យក្ដៅខ្លួនខ្លាំង ក្អក និងពិបាកដកដង្ហើមខ្លាំង។
៣. សញ្ញាបញ្ជាក់ថា ម៉ាស៊ីនត្រជាក់របស់អ្នកកំពុងតែមានមេរោគ
មានក្លិនផ្អាប់ ឬក្លិនឆ្អាត បាញ់ចេញមកពេលបើកភ្លាមៗ។
មានអារម្មណ៍ថាស្អុករមាស់ក ឬកណ្តាស់ជារឿយៗពេលនៅក្នុងបន្ទប់ត្រជាក់។
ខ្យល់បក់ចេញមកមិនសូវត្រជាក់ និងមានធូលីហោះចេញមក។
ទើបតែសម្អាតបន្ទប់ស្អាត ប៉ុន្តែឆាប់មានធូលីទំលើតុ ឬគ្រែវិញ។
+ វិធីការពារ និងថែទាំដើម្បីសុខភាពផ្លូវដង្ហើមល្អ
១.លាងសម្អាតតម្រងខ្យល់ (Filter)៖ គួរដោះតម្រងខ្យល់មកលាងទឹកសម្អាតយ៉ាងហោចណាស់ ២ សប្តាហ៍ម្តង ឬ ១ ខែម្តង។
២.ជួលជាងជួសជុល និងលាងសម្អាតធំ (Deep Cleaning)៖ គួរហៅជាងជំនាញមកលាងសម្អាតម៉ាស៊ីនត្រជាក់ឱ្យបានពេញលេញ ៣ ទៅ ៦ ខែម្តង។
៣.បើកបង្អួចខ្យល់ចេញចូល៖ គួរធ្វើការបើកទ្វារ ឬបង្អួចឱ្យពន្លឺថ្ងៃ និងខ្យល់អាកាសខាងក្រៅចូលមកក្នុងបន្ទប់ខ្លះ ដើម្បីកាត់បន្ថយសំណើម និងសម្លាប់មេរោគ។
៤.កម្រិតសីតុណ្ហភាពឱ្យសមស្រប៖ កុំកំណត់សីតុណ្ហភាពត្រជាក់ពេក (គួរនៅចន្លោះ ២៤°C – ២៦°C) ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពស្ងួតនៃខ្យល់។
«កុំបណ្តោយឱ្យភាពត្រជាក់បោកប្រាស់អ្នក! ការថែទាំ និងសម្អាតម៉ាស៊ីនត្រជាក់ជាប្រចាំ គឺជាការការពារសុខភាពផ្លូវដង្ហើមរបស់អ្នក និងគ្រួសារពីជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ!»