យោងតាមការចុះផ្សាយពីប្រភពបរទេស អ្នកជំនាញបញ្ជាក់ថា ការរួមភេទក្នុងកម្រិតសមរម្យ មិនបង្កឱ្យខូចមុខងារតម្រងនោម ឬធ្វើឱ្យតម្រងនោមចុះខ្សោយនោះទេ។
ផ្ទុយទៅវិញ កត្តាដែលបង្កហានិភ័យដល់តម្រងនោមពិតប្រាកដ គឺ ការញ៉ាំប្រៃខ្លាំង ការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯង ការនោមទប់ញឹកញាប់ និងការមិនគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬលើសឈាម។ ដើម្បីថែរក្សាតម្រងនោមឱ្យមានសុខភាពល្អ អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យគេងគ្រប់គ្រាន់ ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ មិនទប់នោម កាត់បន្ថយអាហារប្រៃ ហាត់ប្រាណទៀងទាត់ និងពិនិត្យសុខភាពជាប្រចាំ៕