សុខភាព៖ យោងតាមការចុះផ្សាយពីប្រភពបរទេស ពោះវៀនជ្រូកជាអាហារពេញនិយម ប៉ុន្តែអាចបង្កហានិភ័យសុខភាព ប្រសិនបើទទួលទានមិនត្រឹមត្រូវ។
អ្នកជំនាញណែនាំថា មនុស្ស ៦ ក្រុមគួរកាត់បន្ថយ ឬជៀសវាងការញ៉ាំពោះវៀនជ្រូក រួមមាន អ្នកកើតជំងឺហ្គោដ អ្នកមានជំងឺបេះដូង ឬខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់ អ្នកមានបញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ អ្នកលើសទម្ងន់ ឬធាត់ អ្នកកើតជំងឺថ្លើម និងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ អ្នកជំនាញក៏ព្រមានថា ពោះវៀនជ្រូកដែលមិនស្អាត ឬមិនឆ្អិនល្អ អាចផ្ទុកបាក់តេរី និងប៉ារ៉ាស៊ីតដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។
ដូច្នេះ គួរជ្រើសរើសអាហារដែលមានប្រភពច្បាស់លាស់ សម្អាតឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងទទួលទានក្នុងបរិមាណសមស្រប៕