យោងតាមការចុះផ្សាយពីប្រភពបរទេស ការផឹកទឹកពេលពោះទទេនៅពេលព្រឹកអាចជួយបំពេញជាតិទឹក ជំរុញការរំលាយអាហារ និងគាំទ្រសុខភាព។
ប៉ុន្តែអ្នកជំនាញព្រមានថា គួរជៀសវាង ផឹកទឹកត្រជាក់ ឬក្តៅពេក, បន្ថែមស្ករ ទឹកឃ្មុំ ក្រូចឆ្មារ ឬអំបិល, និង ផឹកលឿន ឬច្រើនពេក។ ល្អបំផុតគឺផឹក ទឹកស្អាតក្តៅឧណ្ហៗ ១–១,៥កែវ ដោយយឺតៗ៕