យោងតាមការចុះផ្សាយពីប្រភពបរទេស ការឆាប់ចេញទឹកកាមលឿនពេក គឺជាបញ្ហាដែលបុរសជាច្រើនជួបប្រទះ។
អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យហ្វឹកហាត់សាច់ដុំអាងត្រគាក (Kegel) ប្រើបច្ចេកទេសផ្អាកបណ្តោះអាសន្ន (Stop–Pause) សម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងមុនរួមភេទ ពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញប្រសិនបើបញ្ហាបណ្តាលពីសម្ពាធផ្លូវចិត្ត និងប្រើស្រោមអនាម័យក្រាស់ជាងធម្មតា ដើម្បីជួយពន្យារពេលបញ្ចេញទឹកកាម។
ប្រសិនបើបញ្ហានៅតែបន្តកើតមាន គួរទៅពិនិត្យ និងទទួលការណែនាំពីវេជ្ជបណ្ឌិត៕