យោងតាមការចុះផ្សាយពីប្រភពបរទេស សកម្មភាពលើគ្រែជាកិច្ចការដែលបំផ្លាញថាមពលខ្លាំង ដែលធ្វើឱ្យចង្វាក់បេះដូង និងសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់ ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រញាប់ប្រញាល់ងូតទឹកភ្លាមៗទាំងទឹកក្ដៅ ឬទឹកត្រជាក់ វានឹងធ្វើឱ្យសីតុណ្ហភាពរាងកាយប្រែប្រួលទាន់ហន់ ដែលជាហេតុនាំឱ្យដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ឬគាំងបេះដូងតែម្ដង ។
ដើម្បីសុវត្ថិភាព ក្រោយពេលរួមរ័ករួច ត្រូវសម្រាកឱ្យស្ងប់អារម្មណ៍ និងដកដង្ហើមឱ្យស្រួលប្រមាណពី ២០ ទៅ ៣០ នាទី សឹមជូតខ្លួននឹងទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ ឬងូតទឹកក្ដៅល្មម ដើម្បីការពារកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាព៕