យោងតាមការចុះផ្សាយពីប្រភពបរទេស ដើម្បីរក្សាភាពរឹងមាំ និងជៀសផុតពីជំងឺ បុរសគួរចៀសវាងការរួមភេទនៅពេល៖
១. រាងកាយកំពុងអស់កម្លាំងខ្លាំង (ប៉ះពាល់ដល់តម្រងនោម និងឆាប់ចាស់), ២. ទើបផឹកគ្រឿងស្រវឹងរួច (គ្រោះថ្នាក់ដល់បេះដូង និងប្រព័ន្ធតម្រងនោម), ៣. កំពុងមានកំហឹងខ្លាំង (ធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់ និងប៉ះពាល់សរសៃឈាម), និង ៤. ឃ្លានខ្លាំង ឬញ៉ាំឆ្អែតពេក (ប៉ះពាល់ដល់បេះដូង និងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ)។
ការជ្រើសរើសពេលវេលាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ គឺជាគន្លឹះសំខាន់ដើម្បីពង្រឹងគុណភាពជីវិត និងរក្សាភាពរឹងមាំបានយូរអង្វែង។៕